Övrigt

"Andningspromenad" Vi går under tystnad, insuper naturen med kropp, sinne och själ. Låter våra andetag flöda och stärker hela vår kropp.» Fortsätt läs

Medicinsk Yoga är en terapeutisk form av Kundaliniyoga som kan användas som ett redskap för att nå bättre hälsa.» Fortsätt läs

» Fortsätt läs

Vi tränar kroppen inte bara fysiskt, vi blir också mer kroppsmedvetna och stresståliga. Vi får en mental träning och kommer i bättre känslomässig balans. Vilket ger en själslig utveckling. Vi lär oss också att slappna av.» Fortsätt läs

Ett yogapass, en kriya, består av en serie kroppsställningar och rörelsemönster, andningstekniker, mantran (ljud eller sång) samt en avslutande meditation. Alla kan vara med oavsett fysisk kondition, ålder eller vighet. Man anpassar bara övningarna till sin kropps förutsättningar.» Fortsätt läs

» Fortsätt läs

Pröva själv och Du kommer att märka din egen inre kraft och styrka. Du utvecklas i den takt som din själ och sinne klarar av. Du utgår hela tiden från dina egna resurser.» Fortsätt läs